关于早上喝一杯姜茶的唯美句子大全 早上喝一杯水的好处

早上喝一杯姜茶的唯美句子

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冬吃萝卜夏吃姜，晚上吃姜赛砒霜。

前半句是说，冬天一般没蔬菜，多以肉食为主，再吃姜体内过热容易火大，最好多吃顺气的萝卜来解腻解热。如果四季都不太爱吃肉，全年喝姜水都没问题。就是说，别让自己火大了就行，得搭配着来，要不要喝姜水跟你平时吃的东西有关系。

中医理论中，可以用阴阳理论解释，人体的自然生理状态是早上起来阴气内敛阳气外发所以人会睡醒，晚上睡觉相反阳气内敛阳气入阴才能睡着。姜本身就是阳性的食物或着说是中药，其它药效不提，仅仅阳性或者说四气五味中的辛，温热来讲，效果就是助阳的。早上吃了能够提神，对身体有好处，晚上则影响睡眠，如果阴虚的人吃了还会加重自汗盗汗，更加影响健康。对于姜的服用时间，夸张的说法就有了早上吃姜胜参汤，晚上吃姜赛砒霜这种说法。