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2023-07-20 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
酵素酿了4天一般是可以喝的,需要根据自身的情况来饮用。
如果选择的是果蔬材料比较多,可以适当的延长发酵的时间,因为自制酵素需要使用酵母来帮助发酵,通常需要两个月的时间才可以完成,自制发酵一般5到9周就可以喝,通过食材进行发酵的酵素,能够提升自身的代谢机能,同时还可以起到减脂的作用。
但是需要注意一些事项,应该密封阴凉处保存,如果在使用期间身体出现不适的症状,还要立即停用,也要及时到医院进行检查,以免延误病情。
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