打篮球规则讲解 打篮球有哪些规则

您好,今天小花就为大家解答关于打篮球规则讲解，打篮球规则相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、正规篮球赛规则；防守端的

您好,今天小花就为大家解答关于打篮球规则讲解，打篮球规则相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、正规篮球赛规则；防守端的队员不能在3秒去站立不动，达3秒算违例犯规。

2、身体对抗用肘部触碰对方球员既是犯规。

3、可以用手臂还有上身的躯干抵挡对方球员。

4、当然，要是你把球打到场外（场外懂的哦，如图示最大那个长方形的界线），那就对方开球，反之。

5、任何动手动脚打人踢人都算犯规，轻犯的话对方开球，或者罚篮，对方得分进球被你打手了，那么再加罚一球，罚球一罚算一分。

6、犯规情节严重则算是技术犯规，对方两罚一掷。

7、两个技术犯规就相当于6犯离场。

8、技巧分为；投篮；跳投；后仰投篮；抛投；勾手；打板；三步上篮；反手上篮；反身上篮；扣篮；双手灌篮；挡拆；协防；联防；抢篮板；正面盖帽；后面盖帽；抢断；快攻；空接；滞空拉杆；卡位。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

一、基本规则 1、球场尺寸：室内篮球场面积为 28*15米，室外篮球场面积为 28*15，篮框高度分别为 3.05米和 3.05米。 2、球员数量：室内篮球比赛有 5人一队，室外篮球比赛有 5人或者 3人一队。 3、比赛时间：比赛有四节，每节15分钟，中场休息15分钟，比赛总时间为60分钟。 4、进球：只有在禁区内投进球才被认定投中。 5、犯规：篮球中犯规主要有推挤、抢断、挡拆、撞人、越位、持球超时等，根据犯规的情节不同犯规处罚有不同。 二、比赛细则 1、投篮：比赛中投篮是比赛的主要内容，球员可以利用跳投、推射和投篮等技术投篮，投中后篮球可以获得2分或者3分； 2、两分球：投中篮筐在半场以内获得2分； 3、三分球：投中篮筐在半场以外获得3分； 4、罚球：当被对方犯规时，被犯规一方可以在禁区罚球，投中即可得一分； 5、进攻禁区：在控球时，如果球员把球拿进禁区，可以占领禁区，但是不能在禁区内拿球； 6、抢断：抢断是一种进攻的技术，球员可以利用合理的身体对抗、手臂挡拆和抢断等技术，抢断对方手中的球； 7、犯规：犯规是篮球比赛中的一种行为，篮球的犯规有很多，如抢断犯