桔子核能吃吗
2023-09-28 来源:互联网 【 字体：大 中 小 】
桔子核通常不可以直接食用，直接食用可能会对胃肠道造成伤害，影响胃肠道健康。
桔子核外部有坚硬的外壳，通常不易被消化，在直接使用后，可能会造成肠道堵塞，为身体健康着想，在日常生活中一般不建议吃。桔子在日常生活中可以适量的摄入，桔子里面含有丰富的营养成分，适量的吃之后，能够起到帮助身体补充营养，同时还能够起到改善皮肤状态的辅助作用。
为身体健康着想，在日常生活中需要养成良好的饮食习惯，饮食区与荤素搭配，营养均衡摄入，避免出现挑食。
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