柠檬片泡水的功效和副作用 柠檬泡水功效和作用
2023-09-04 来源:互联网 【 字体：大 中 小 】
柠檬片泡水的功效和副作用，柠檬片泡水的副作用1、如果柠檬
柠檬片泡水的功效和副作用，柠檬片泡水的副作用
1、如果柠檬偏酸，多喝会伤胃、伤牙。
2、长期服用导致脾胃受伤。
3、营养不能消化，导致长痘。
4、喝柠檬水要适量，尤其要注意柠檬片泡水的方法。
5、柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝。
6、但是，淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以需要控制体重的人要限量。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
