安静缓解心情的句子

安静缓解心情的句子

本文主要为您介绍安静缓解心情的句子相关句子，欢迎阅读分享！

第1篇. 有哪些让人读了心情迅速平静的句子或段落

一.永远不要忽视关心你的人，总有一天，你会意识到在你忙着收集鹅卵石时，却丢失了一颗钻石。

二.对于世界而言，你是一个人；但是对于某个人，你是他的整个世界。纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。失去某人，最糟糕的莫过于，他近在身旁，却犹如远在天边。没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。

三.有人说过，每个人一生都会遇到四个人，第一个是你自己，第二个是你最爱的人，第三个是最爱你的人，第四个是共度一生的人。生活最爱开玩笑，你最爱的，往往没有选择你；最爱你的，往往又不是你最爱的；而最终跟你共度一生的，偏偏不是你最爱也不是最爱你的，只是在最适合的时间出现的那个人。

四.看的是书，读的却是世界；沏的是茶，尝的却是生活；斟的是酒，品的却是艰辛；人生它就像一张有去无回的单车票，没有彩排。每一场都是现场直播。你把握好每次演出便是最好的珍惜

五.被误解时微微一笑，是一种素养；受委屈的时候坦然一笑，是一种大度；吃亏的时候开心的一笑，是一种豁达；身处窘境时候自嘲的一笑，是一种智慧；无奈时候达观的一笑，是一种境界；危难时候泰然一笑，是一种大气；被轻蔑的时候能平静的一笑，这是一种自信；失恋的时候能轻轻的一笑，这是一种洒脱。

第2篇. 安静忧伤唯美的句子

过去过不去 未来还未来） 想你的时候有些幸福，幸福得有些难过。

经不住似水流年，逃不过此间少年。 原来地久天长，只是误会一场。

和爱的人吵架，和陌生人讲心里话。 听悲伤的歌，看幸福的戏。

人生若只如初见。 你不过是仗着我喜欢你。

向来缘浅，奈何情深。 彼年豆蔻，谁许谁地老天荒。

我不在乎你对我的不在乎。 我相信这个世界永远那么美。

习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。 如花美眷，似水流年。

回得了过去，回不了当初。 那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。

当你做对的时候，没有人会记得，当你做错的时候，连呼吸都是错。 爱那么短，遗忘那么长。

等待，是一生最初的苍老。 有些事一转身就一辈子。

年轻时我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。 我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。

哀莫过于心不死。 我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。

我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？ 一个人只要不再想要，就什么都可以放下。 谁的寂寞 覆我华裳。

谁的华裳 覆我肩膀。 祈求天地放过一双恋人，怕发生的永远别发生。

爱的最高境界是经得起平淡的流年。 童话已经结束，遗忘就是幸福。

最初不相识，最终不相认。 生不对，死不起。

幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。 没有什么过不去，只是再也回不去。

要有多坚强，才敢念念不忘。 看着别人的故事，流着自己的眼泪。

我喜欢现在的自己，我怀念过去的我们。 离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福。

不被理解的弱小只好一直坚强。 不要依赖别人，是你还有人可以依赖的时候才说的出来的。

也许走得太远的代价就是寂寞。 我在怀念，你不再怀念的。

感情的戏。我没演技。

一个人，一座城，一生心疼。 我怀旧，因为我看不到你和未来。

请不要假装对我好，我很傻，会当真的。 不要仗着我对你的好向我使坏。

不要骗我，你知道即使你的谎话我都会相信。 要离开，就请，永远别再回来。

第3篇. 一个人静静忧伤的句子

冰到落寂的寒。你如忧伤的天使。

我看着你，不能微笑，只得哭泣。

你眼里溢着的遗憾，我的心似坠入绝望的深渊。

飘渺依然。

如果爱是幸福的伤逝，命运是不是给了我太多的后悔

无语中听见你的心碎。

通向冥界的三途河

剪断人间恩怨的彼岸花

我知道再也没有来世了。

我们的相遇永远只停在 前世今生----前生羁绊，今生无缘

再无交会的原点.

第4篇. 树荫下,心情清静的句子

做一个清静的女子，素面朝天，不施粉黛，安安静静地行走在自己的凡尘轨迹里，不去理会别人或世俗的眼光，宛若一泓净水，没有潮涨潮落，看朝曦灿烂，看夕阳霞魅，纳天地冰霜雪雨的自然洗礼，且歌且行，坦淡淡的。

心情句子

如果可以，答应我一件事好吗？多年后，当你不自觉再想起我，心中不要再有歉疚，不要再有遗憾，而只是一抹浅浅的微笑，这样我就会很高兴了 ，高兴自己在你心底，是。[阅读全文]

我们常常会为了一个眼前的人义无反顾，却很难为了一个说不清会不会到来的未来和梦想而万死不辞。好比你今天看了一个励志的演讲，就突然像打了鸡血一样，回家背单。

第5篇. 安静忧伤唯美句子

=0=属于原创句子。

一.

原来 思念是一种最可怕的毒药 ′

不会控制你的身体

却通过身体蔓延到心里的每一个角落。

二.

时间几乎会愈合所有事情 请给时间一点时间

三.

回忆像一道关不上的门，寂寞，习惯就好 。

四.

▓ 就当一切都是梦， 梦醒了就没那么疼了

五.

- 情绪凌乱复杂不是一句话就能表达。

六.

我不愿放弃却要故意默默允许。我答应自己爱你的心绝口不提。

七.

我何尝不想把一段感情极力挽回，但是我的自尊心不允许我一错再错

八.

忘却，是一种逃遁，也是复元。

九.

你会不会在我身边陪我唱末日之恋 。

十.

时间断断续续，剧情反反复复，

我知道可以适可而止了，所以终止了，

才发现忘记嘱咐要按时吃药，吃饭，睡觉，

还有好多好多要说的，还想问问为什么会这样

the end,

第6篇. 缓解情绪的词语

缓解情绪的词语相对较少，用具体操作吧。

(1)深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念"1-2-3"，吸气要深、满，吐气要慢、匀。全身进行放松。另一种方法将全身所有能控制的肌肉从头至脚全部绷紧，然后慢慢吐长气，直至全身全部放松下来。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。

(2)扮怪脸法：找一稍偏僻的地方扮怪脸，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面对小镜子看到自己的古怪神态，一定会忍俊不禁地发出笑声，一切牵肠挂肚的念头都消失了。

(3)精神胜利法：心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。我考不好，别人也不怎么样。反而会降低压力，保持平常心。

(4)临场活动法：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿；可以双手握紧再放开，让全身肌肉缩紧再放松；可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。

(5)闭目养神法：闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。

(6)凝视法：确定一个距离较远的明朗的物体，凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。

(7)漫画消遣法：可翻翻夸张、逗趣的一些漫画作品，促使心情开朗、情绪高涨，重新占据优越感，恢复自信心。

第7篇. 怎么可以让烦躁的心情静下来

心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。虽然我们不能改变自己的生物节律，但可以通过调节缓解不良情绪，缩短情绪波动的时间，减少心情烦躁带来的不良影响。下面介绍几种常用的方法，供大家参考：

一.心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”，从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示，应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。

二.目标转移法：如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记，或者读一两篇美文。你可千万别以为这是浪费时间，实际上这是“磨刀不误砍柴工”，你的情绪会很快得到缓解和放松，才能更好地做自己该做和想做的事。

三.思想交流法：心理学研究表明，每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事，不愿意把心里的苦恼、委屈和悲伤说出来，这样不仅无助于问题的解决，而且会加重自己的烦躁，久而久之还可能产生心理障碍。正确的做法是找一位知心朋友交流、谈心，也可以上网找一位网友聊天，或者对着家里的某一件物品说话，倾诉自己的心事，以起到逐渐消除烦躁的效果。

四.运动释放法：如果说前面三种方法是“精神疗法”，那么这种方法就是一种“物质疗法”——通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，可以到操场跑上几圈，打一场球，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效，也正好印证了“生命在于运动”这句名言。