坚持喝胡萝卜黄瓜汁

坚持喝胡萝卜黄瓜汁可以使皮肤达到改变，还可以起到辅助瘦身作用。

因为胡萝卜黄瓜汁里面含有营养成分比较丰富，例如胡萝卜素，有补充身体所需维生素a成分，维持上皮细胞完整性，防止和缓解皮肤出现干燥起皮症状，里面也含有比较丰富维生素C成分，有助于促进胶原蛋白合成，防止面部上出现黑色素，还可以起到延缓皱纹，形成辅助美白等功效。

对于减肥期在平时适当喝胡萝卜黄瓜汁，也可以起到防止脂肪堆积，改善便秘症状，对减肥也有一定帮助。