皮蛋和螃蟹能一起吃吗?

皮蛋和螃蟹都可以同时食用，这两种食物在营养成分上没有冲突。

螃蟹中富含维生素C和南瓜等富含维生素C的食物，对身体有很好的滋补作用，但是螃蟹不能与富含维生素C的食物搭配食用，比如橘子、红薯、南瓜等，以免导致恶心、腹泻等。

与鸭蛋相比，皮蛋含有更多的矿物质，皮蛋具有保护血管的作用，但脂肪和总热量略有下降，还能刺激消化器官，增强食欲，中和胃酸，另外皮蛋也能起到保护血管的作用，所以可以适当吃些皮蛋，但是要注意不要和甲鱼、李子、红糖等一起吃，以免引起腹痛等症状。

因此，生活中可以偶尔吃一些皮蛋、螃蟹，可以补充一些营养成分，饮食方面也要做到清淡、营养均衡，可以多吃一些芹菜、油菜等新鲜蔬菜，也可以多做一些锻炼，比如慢跑、游泳等，这样才能提高身体抵抗力。